Zuviel Nährstoff?

Ich hab jetzt generell eine Frage was nur indirekt mit dem kinderwunsch zu tun hat. Aber ich nehm ja derzeit Folsäure +Jod und mönchspfeffer.
Die Winter Monate sind ja wieder voll im gange und ich leide an dem sonnendefizit und will Vitamin d+k zusätzlich.

Kann das dem Körper zuviel werden?

Ist wirklich nur Folsäure und Jod drin?
In Folio Forte ist zB auch Vitamin D drin und deswegen pausieren ich derzeit mit meiner normalen Vitamin D Einnahme.
Vitamin D kann durchaus überdosiert werden. Wenn du allerdings wirklich nur das genannte nimmst, ist die zusätzliche Einnahme kein Problem 😊

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