Frage tempi messen

Hey Leute
Möchte mal fragen wo ihr eure tempi täglich misst? Und ja, ich weiß wie man Temperatur misst, nur wo ist es am genauesten? 😁

LG 🤗

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Vaginal oder oral 3min am Morgen direkt vor dem Aufstehen

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Nicht oral sondern rektal

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Oral ist am meisten ungenau

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Wenn ich im Zyklus Tempi messe, dann vaginal, 3 min immer um 5:30 Uhr :-D hab immer ruhige Kurven. Sollte ich mal eher oder später gemessen haben, dann rechne ich die Tempi um.

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Umrechnen? Wie geht das?

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http://www.whenmybaby.com/basalbodytemperature.php

Auf der Seite kann man das umrechnen :-)

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