Nehmt ihr Folio wärend der drachenzeit durch oder nehmt ihr sie dann nicht
Frage
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Nehme es seit 10 Jahren bzw hab auch anraten meiner FA geweselt auf Vitaverlan
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Muss täglich genommen werden.
Schau mal was dort auf der Seite steht:
Ein Folsäure-Pool baut sich allerdings nur langsam auf. Mit 800 Mikrogramm täglich bringst du innerhalb von vier Wochen den Folsäuregehalt in deinem Körper auf das erforderliche Niveau. Bei einer Einnahme von 400 Mikrogramm pro Tag werden dazu rund 12 Wochen benötigt.
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Super danke dir