Frage

Wie funktioniert ein ovu test. Wie oft muss ich den machen und vor oder nach der periode. Kann mir jemand helfen

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Wenn du dich so wenig auskennst, dann ließ dich erst einmal etwas ein, wie überhaupt der Zyklus funktioniert.

Kann dazu die Seite mynfp.de empfehlen, da geht es eigentlich um die Temperatur-Methode, aber alles andere wird dort auch erklärt.

Aber in Kürze: Ovus machst du natürlich nach der Periode, um festzustellen, wann der ES ist. So ab ZT 10. Jeden Tag um die gleiche Zeit, nicht mit MU (außer du hast die digitalen) und möglichst vorher 3 h nicht zur Toilette und wenig trinken.

Viel Glück 🍀

LG Luthien mit ⭐

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