Basalt messen im Nachtdienst/Schichtdienst

Guten Abend an Euch!

Meine Frage steht im Prinzip schon oben. Ich möchte ab dem nächsten Zyklus mit dem Messen beginnen. Wie macht ihr das, die ihr in Wechselschicht arbeitet? Also vor allem im Nachtdienst.
Danke schon mal und liebe Grüsse
Ivonne

ich bin seit zwei jahren Nachtwache und messe in meiner freien Woche zu einer festen Uhrzeit und in meiner nachtdienstwoche dann nachmittags zu einer festen Uhrzeit und das klappt eigentlich ganz gut. messe rektal 5 min

Hallo,

normalerweise sollte man nach dem schlafen, vor dem aufstehen messen. Wenn du also nach der Nachtschicht schläfst, dann würde ich dann nach diesem Schlaf messen.

LG

Ich habe mir den iButton geleistet (google mal danach). Das ist ein kleiner Vaginalchip, den kannst Du den ganzen Zyklus über tragen (oder nur zum schlafen wie ich) und dann gemütlich am PC die niedrigste Schlaftemperatur auslesen. Hat bei mir super geklappt.

LG corny123#schwanger22+1

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