Mönchspfeffer, zu welcher Tageszeit?

Hallo ihr Lieben,

ich hab den ersten Zyklus ohne Pille erfolgreich hinter mich gebracht und nach 32 Tagen heute mein Mens bekommen. Ich wollte ab jetzt dann wieder Mönpf nehmen, da ich sonst höllische PMS habe und vor Schmerzen dann kaum aufstehn kann. Weiß aber nicht mehr ob man die besser morgens oder abends nehmen soll, hab wieder vergessen meine FÄ zu fragen und es ist mir zu doof dafür extra anzurufen.

Danke Euch schon mal.

LG Steffi (die ab August endlich hibbeln kann)