Ab wann spricht man von Schlafmangel - ZB

Hallo!
Ich hab mal gegoogelt und die Meinungen über die Schlafmindestdauer geht von 4-6 Stunden..#kratz

LG
Andrea

PS: Andererseits steht da auch meist: Mindestens 1 Stunde sollte man geruht oder eben geschlafen haben (bei Schichtdienst)..#kratz#kratz#kratz

Hallo Andrea,
Danke für schnelle Antwort.

Es kommt dann wohl eher auf die Schlafqualität an

Lg
DAniela

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