Hype um süßes :-(

Hallo!

Ich befürchte ich kann dir da auch nicht wirklich weiterhelfen. Bei mir ist es haargenau das selbe. Mein Kleiner (3 1/2) ist extrem wenig. Wenn er dürfte würde er sich ausschließlich von Süßem ernähren.

Ich halte ihn sehr kurz - wenn er mittags nichts isst, gibt's auch nichts Süßes. Bei uns zuhause gibt's sowieso nur ganz wenig bis gar nichts. Leider bekommt er auch so seine Ration zusammen - bei Omas und Opas, in Geschäften, bei Bekannten usw.

Es ist ständig ein Problem und es gibt immer Diskussionen deswegen. Ich bin natürlich die furchtbare Mutter die ihrem Sohn nichts gönnt...
Dabei weiß ich schon gar nicht mehr was ich noch kochen soll - es gibt auch öfter mal was Süßes zu mittag (Apfelstrudel, Mohnnudeln, Topfenknödel usw.) - da haut er sich dann total den Bauch voll!

Wenn du ein Rezept gefunden hast wie man das hinkriegt - her damit!

Lg Karin (die selbst auch viel zu viele Süßigkeiten isst!)

Hallo,
also wenn du bei 1,67cm, 53kg wiegst, bist du untergewichtig. Ich habe vor den SS bei gleicher Größe 58kg gewogen und das war der mittlere Bereich des Normalgewichts.
Warst du mal beim Arzt und hast dich durchchecken lassen?
Bei soviel Zucker solltest du ja eigentlich zunehmen.

Hi.
Entspannt bleiben - wir haben es hier oft ähnlich, wobei meine Mutter die ist, die immer was zu naschen hat
Mein Mittlerer ist so mager, dass sie ihm sogar extra Milchmädchen mitbringt (gezuckerte Kondensmilch, falls Du das nicht kennst), damit er ein paar Kalorien bekommt...
Hier zu Hause naschen wir auch, allerdings "muß" erst vernünftig gegessen worden sein, der Obstteller leer sein usw - und dann sind sie so satt, dass sie zT garkeinen Appetit mehr auf Süßes haben, obwohl es frei zugänglich ist.
Nein, ich würde mir keinen Kopf machen und stattdessen Alternativen anbieten (Kuchen, Kekse usw kann man zuckerreduziert selber backen, Joghurts mit Früchten und Müsli anrühren...), bei meinen klappt das auch toll, weil das den Appetit auf Süßes stillt.
Und Naschen ist auch ein Stück Lebensqualität (meine Meinung; denn was gibt es zb in der Weihnachtszeit schöneres als ein paar leckere Kekse mit Kakao?), je mehr man es sich "verkneift", desto mehr haut man am Ende 'rein
Gar kein großes Thema daraus machen; Ihr seid beide anscheinend solche Futterverwerter, dass Ihr Euch das leisten könnt - mein Neid ist Euch spätestens im Januar gewiß, wenn meine Hosen kneifen...
Und was das Essen allgemein angeht; Kinder holen sich, was sie brauchen, ich mußte auch erst lernen, dass das Hinter-her-rennen und Aufpassen, ob sie genug Gesundes essen, dazu führte, dass Essen ein riesen Thema bei uns wurde; ich wurde ein richtiger Kontrollfreak mit Wiegen, Kontrollieren, Streiten um jeden Bissen - Essen wurde zum Streitthema mit den Kindern, bis ich kapierte, wenn ICH entspannt bin, werden sie es auch...
Und jetzt essen sie fast alles, auch in (laut Kia) ausreichender Menge und oft genug vergessen wir sogar das Naschen, weil sie nicht danach verlangen...
GlG, Locke

Hallo!

Kannst Du Dich noch an das Gefühl erinnern, als Du noch Kind warst und immer das essen konntest wonach Dir war? War das gut für Dich? Oder schlecht? Ich kenne einen jungen Mann, der laut seiner Mutter nur von Zuckerwürfel gelebt hat.

Ich selbst bekam als Kind zuwenig Süßes und habe dann bei jeder sich bietenden Gelegenheit über die Stränge geschlagen. Nach der überstandenen Gelbsucht blieben mir Leberprobleme und ich durfte kein Räucherfleisch essen - was ich dann heimlich tat, bis ich mir die Seele aus dem Leib kotzte. Sorry, habe kein anderes Wort dafür.

Darum ist bei uns nicht weggesperrt. Die Kinder essen jeden tag Süßes, solange der Vorrat reicht. Waren sie zu gierig, haben sie Pech gehabt und haben nichts mehr für den nächsten Tag Das reguliert sich von alleine.

Und die Omas kommen auch mit Süßigkeiten daher, was mich früher fürchterlich aufregte. Aber die Kinder sind irgendwann in der Lage zu sagen, dass sie etwas nicht wollen, dass ihnen etwas nicht schmeckt...

Ist so etwas vererbbar? Keine Ahnung. Aber mein Vater war eine Naschkatze und vor ihm und meiner Schwester und mir waren keine Süßigkeiten und keine Äpfel sicher. Eine Kiste Äpfel war manchmal zuwenig für ein Wochenende. Kuchen? Aber hallo, her damit!

Bei Dir habe ich aber das Gefühl, dass Du Dich Deiner Mutter/Oma etc. gegebüber gerne mehr behaupten würdest und dass das der Kern des Übels ist

Alles Liebe

hallo

ich finde wenn man zähne putzt und nicht dick wird, ist alles okay mit kindern.
weil ich glaube, das es auch bei kindern, wie bei erwachsenen so sein kann, das man voll auf süss oder auf herb steht.
meine kinder sind soo unterschiedlich. einer wißt grünkohl und bratkartoffel mit speck, hackbraten mit rotkohl und wurstbrote.
ich finde wurst ja auch nicht grade "gesund", davon mal abgesehn.
die anderen beiden kinder, sowie ich, esses süss.
pfannkuchen, süsse aufkäufe, milchreis, honigbrote und kuchen.
auch käsebrote und mittag natürlich, aber wurst, gar nichts und oft süsses mittag essen.

obst nach lust oder vernunft man muss ja auch äpfel oder mandarinen mal essen.
aber wir backen uns auch nur so nachmittags am WE einfach kuchen, wenn wir hunger drauf haben.
niemand ist dick oder krank bei uns.
vielleicht machst du dir zuviele sorgen.
natürlich ist es schöner wenn kinder viel obst essen, wünsche ich mir auch manchmal, sogar von mir selber, aber alles ist okay.
ich habe viel power und bin auch dünn, esse auch viel lebkuchen und sonstigen kram zwischendurch.
l.g.

Hallo,

wir sind so ein Haushalt, in dem die Kinder meist essen dürfen, was sie wollen.

Klar sage ich schon mal: Bitte nicht mehr so viel, ich koche, bald kommt der Papa heim, wir essen dann.

JEtzt z.B. ist ja Nikolaus gewesen, da liegt hier wieder in Hülle und Fülle Schoki rum, heute und gestern hat meine Kleine nur Schoki zum Frühstück gegessen... den Rest des Tages dann nix mehr.

Mich stört das nicht, ich weiß, dass es nur eine Phase ist, letzte Jahr haben wir die letzten Nikoläuse weggeschmissen, weil sie einfach irgendwann keine Lust mehr drauf hat.

Wir haben sonst nicht so viel Süßigkeiten mehr zu Hause, weil ich es auch echt übertrieben habe in der Stillzeit, und jetzt am Abnehmen bin.

Aber es komm töfter vor, dass wir beim Einkaufen was mitnehmen, weil die Kinder sich was aussuchen wollen.

Letztens haben sie nen Aufsteller mit SChoki gesehen (wir sind sonst eher so die Kuchen/Gummibärchen/schokoriegel Esser, Tafel Schokolade haben wir wirklich selten). Das fanden die Kinder super, haben sich eine Tafel ausgesucht. Ich hab gemeint, gut, eine für Alle.

Daheim wollten sie dann Schoki haben. Ich hab sie aufgemacht, und die Große hat 3 Ecken, die Kleine 2 Ecken davon gegessen, der Kurze bekam auch eine. Danach haben sie FREIWILLIG gesagt, das wars jetzt, wollen sie nciht mehr. Die Schoki wurden dann irgendwann von meinem Mann gegessen, weil sie danach einfach uninteressant war.

Ich finde, solche Bedürfnisse sind oft wieder gut, wenn sie gestillt werden, ich hab auch nach wie vor Lust auf Süßes, trotz meiner Diät, und ich esse jetzt einfach bewusster ein Stück KUchen und weiß, das reicht und es ist jetzt wieder gut.

Ich finde, meine Kinder haben ein gutes Verhältnis zu Süßigkeiten, meine Eltern haben sie mir immer verboten und weggenommen, mit dem Ergebnis, dass ich mein ganzes Taschengeld beim BÄcker verbraten hab und bei jeder Gelegenheit, wo keiner zusah alles in mich reingestopft hab. Ich muss glaub ich nicht erwähnen, dass ich NICHT schlank bin....

Meine Kinder sind übrigens normal gewichtig, der Kurze etwas untergewichtig, was mir schon Sorgen macht, weil ich ja weiß, was er alles isst....

LG Karin

PS: Meine Kinder wissen schon dass es Unterschiede gibt zwischen Oma und Mama. Nur weil die eine etwas macht muss die andere es noch lange nicht tun...

Hi,

wir haben eine Süßigkeiten Schublade, wo die Kinder jederzeit dran dürfen....mal gibt es eine Zeit, wo sie 2-3x am Tag dran sind (Kleinigkeiten) und dann eine Ewigkeit gar nichts.

Die haben sogar von Helloween im Zimmer noch viele Süßigkeiten in der Dose liegen.

Je mehr man es verbietet um so höher ist das Verlangen.
Back doch selber Muffins mit Vollkornmehl, Äpfel, Nüsse, Banane, Frischkäse, Karotten, etc.

Wir gehen auch mindestens 2-3x die Woche Kuchenessen.....solange die Kids schlank sind und sich viel bewegen, sehe ich da kein Problem.

Wir haben eine Nachbarin, die total Biofanatiker ist. die Kinder dürfen wenn sie irgendwo zu besuch sind, nichts essen oder bringen ihr eigenes essen mit.... tja und wehe die sind irgendwo unbeaufsichtigt, stopfen sie sich den Bauch mit Süßem voll.
Dann wird auch das Papier bei den Nachbarn in den garten geworfen (Heimweg von der Schule) damit die mutter ja nichts mitbekommt - solch ein Verhalten finde ich viel schlimmer.

Wir kaufen lieber das Süße aus der Pralinenwerkstatt. Die kinder schmecken den Unterschied und wollen da auch lieber einkaufen - also gibt es eh schon weniger aber dafür hochwertiger - haben halt totale Schleckermäuler zu Hause sitzen.
Auch jetzt im Nikolausstiefel....lieber weniger aber dafür total leckere Dinge.

Grüße Lisa

Liebe Melanie,

das Problem sind nicht die Süßigkeiten sondern ein unausgeglichenes Eßverhalten, was ja, wie du beschreibst, schon bei Dir beginnt.
Kinder ahmen die Eltern nach, also kannst Du Deinen Sohn erst einmal "vernachlässigen" und ganz auf Dich schauen.

Essen ist bei fast allen Menschen an Gefühlen gekoppelt.
Es ist eine legitime Art von Sucht und in unserer Gesellschaft als normal anerkannt.
Mit Sucht meine ich jetzt keine Abhängigkeit wie bei Drogen sondern eine Vermeidungshaltung. Das bedeutet schon als Kind haben viele von uns gelernt statt etwas zu fühlen sich etwas in den Mund zu schieben. Heute heißt das dann Nervennahrung.
Schon bei den ganz Kleinen bietet man etwa Süßes an damit sie aufhören zu weinen.
Dazu kommt, dass das Gewichts schon immer eine große Rolle spielt, man will gefallen und sowohl bei den Eltern und erst recht in der Öffentlichkeit war klar - geliebt wird man wenn man schlank ist - also hat man sich gezügelt und bestimmte Nahrungsmittel wurde fast verteufelt.

Bei dir lese ich auch beides heraus:
Zunächst einmal den stolz auf Dein Gewicht und daraus die Erleichterung, dass das zum Glück an Dir kein Fehler ist.
Und dann die Nervennahrung die du brauchst.

Wie man das Essverhalten gestalten kann damit es im Gleichgewicht ist?

Man beobachtet während man zum Süßigkeitenschrank geht warum man jetzt gerade Schokolade (oder was auch immer) braucht.
Atme ein paar mal tief durch und versuche zu spüren welches Gefühl dahinter steckt.
Aber Achtung da kann viel hochkommen wenn man das wirklich eine Weile lang probiert.
Und wenn man geatmet hat dann gönnt man sich ein Stück Schokolade wenn man noch Lust darauf hat. Selten hat man dann noch das Gefühl es wirklich zu brauchen (und schiebt mehr und mehr nach) sondern man gönnt es sich halt und das ist gesundes Verhalten.

Auch bei Kindern kann man, wenn man es selbst verinnerlicht hat, genau spüren warum sie jetzt etwas Süßes wollen. Oft ist es, zum Beispiel, Langeweile oder Traurigkeit.
Dann gibt man nur ein kleines Stück heraus und kümmert sich sofort im Anschluß um das "Problem" welches hinter dem Appetit lag.
Das Kind wird merken, dass Mama das Grundbedürfnis erkannt hat und wird selbst lernen diese Gefühle dahinter wieder wahrzunehmen.

Liebe Grüße
Sunny

Hallo Melanie,

meine Tochter bekommt immer, wenn sie es will, etwas Süßes. Aus dem einfachen Grund, weil ich auch eine "Süße" bin.

Bei ihr ist es auch egal, da sie sehr schlank ist (im Gegensatz zu mir, ich muss immer kämpfen).

Und: Sie isst zwar immer mal wieder was, aber nicht übermäßig viel.

Also mein Vorschlag wäre, ihm Süßigkeiten nicht anzubieten, aber auch nicht zu verbieten, wenn er es möchte.

Schwierig wird es bei der Verwandschaft, wenn die ungefragt Süßigkeiten austeilt. Da habe ich dann eher keinen Tipp, weil das bei uns so nicht vorkommt.

GLG