Ab wann nehmt ihr Calcium? Anzeichen für Calciummangel?

Hallo,

habe generell Probleme mit meinen Zähnen. Die sind nicht so „standfest“. Ob das direkt mit Calciummangel zusammenhängt, weiß ich nicht. Auf meine Frage, ob ich zusätzlich Ca. nehmen sollte, sagte mir meine FÄ, dass das ausreicht, was mit dem Essen und Trinken (Milch, Joghurt, Quark…) reinkommt.

Wäre nett, wenn jemand mir was zu meinen Fragen schreiben könnte.

Danke im Voraus

Zickzacki (21+6 SSW)

hallo,

kann dir eigentlich keine direkte antwort geben, ausser dass ich zusätzlich Ca/Mag nehme. Aber die habe ich auch schon vor der Schwangerschaft genommen, weils mir einfach gut tut ;-)

Es schadet auf alle fälle nicht, wenn du ein wenig zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel nimmst !

LG

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