5ssw und viele Fragen kein Plan auf was ich achten muss bin 19 Jahre alt und es ist mein 1.Kind
5ssw und keine Ahnung auf was ich achten muss
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Herzlichen Glückwunsch ♥️
Wichtige Punkte:
- Fohlsäure einnehmen (sind Tabletten)
- Keine Rohmilch, rohes Fleisch und rohe Fisch (suschi)
- Salami und weichkäse verzichten
- ausgewogen ernähren
- genug trinken
- Kein Alkohol /Zigaretten
Das sind so die wichtigsten Sachen
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Schließ mich meiner Vorrednerin an.
Zudem gibt es ganz gute Apps.
Schwangerschaft + um zu schauen wie weit man ist mit vielen Tipps entsprechend der Schwangerschaftsdauer.
Schwangerschaftsampel - da kann man schauen ob ein Nahrungsmittel gut ist oder man lieber verzichten sollte.
Und die Seite Embryotox ist toll um nach Medikamenten zu schauen, bevor man sie einnimmt.
Man muss nicht alles wissen, aber immer gut, wenn man weiß wo was steht 😁