Empfehlung für online SS-Yoga-Kurs?

Guten Abend,

ich bin auf der Suche nach einem guten Online-Schwangerschafts-Yoga-Kurs.

Habe auch vor der Schwangerschaft schon Yoga gemacht. Aus meiner letzten Schwangerschaft weiß ich, nicht zu sanft und nicht zu sehr auf Atmung fixiert liegt mir besser - es darf gerne etwas anstrengend sein :).

Hat von Euch jemand Empfehlungen?

Danke und schönen Abend Euch!

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Ich finde die Schwangerschaftsversion von down dog super. Ist eine App und sehr gut individuell auf das eigene Level/ Übungsschwerpunkte einzustellen 🙂

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Super, habe ich direkt installiert und teste morgen :)

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Heute ausprobiert und bin begeistert. Danke!

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Schau mal auf Youtube. Da hab ich ein paar Gute gefunden.

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Schön, Dich zu lesen. Wie gehts Dir denn?

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Ich mag die kurse von lauren eckstrom und alo yoga, die frau heißt bogart.
Gibts was kostenlos auf youtube, ist allerdings englisch.

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Dankeschön! Englisch ist ok, probiere ich gerne aus ;)

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