Hallo
Nimmt ihr zusätzlich omega ein? Wenn ja welches?
In meinen kombi Tabletten in der Schwangerschaft sind nur 200 drin. Bisschen wenig oder?
Hab mal gelesen das Omega sehr gut für das Gehirn des Kindes sein soll.
Bin ab morgen in der 24 ssw
Omega 3
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Ich finde man muss es nicht übertreiben. Vor allem, wenn du schon etwas nimmst. Wegen Omega3 ist doch die Empfehlung, um die 2x die Woche Fisch zu essen..
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Da ich keinen Fisch esse nehme ich zusätzlich Omega 3 von Testa ein.
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Es genügt ab und zu Fisch zu essen, Nüsse und gesunde Öle. Das musst du nicht zwingend zusätzlich in Tablettenform einnehmen.