Was hilft euch bei R├╝ckenschmerzen?

Hey ihr Lieben, ich hoffe euch geht es allen soweit gut ­čśŐ
Ich bin jetzt in der 17. Ssw und habe seit einigen Tagen mit R├╝ckenschmerzen zu k├Ąmpfen. Dachte das kommt erst sp├Ąter, wenn der Bauch so richtig da ist...
Nun ja, jetzt ist es so und ich wollte euch nach euren "Geheimtipps" fragen. Was tut euch gut? W├Ąrmepflaster, R├╝cken├╝bungen (vielleicht habt ihr auch Videotipps auf Youtube zum mitmachen)

Dankesch├Ân schon mal und einen sch├Ânen Abend euch allen!

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Hey, also ich hatte anfangs beim langen Sitzen oft R├╝ckenschmerzen und da hat bei mir ein Schwangerschaftsst├╝tzg├╝rtel geholfen :)

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Magnesium hat mir geholfen und mal ne W├Ąrmflasche in den R├╝cken. Hatte auch immer mal phasenweise R├╝ckenschmerzen, wurde aber auch immer wieder besser. Also ich dr├╝cke dir die Daumen, dass das bei dir ├Ąhnlich ist und nicht durchg├Ąngig so weitergeht.

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Yoga! :)

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Mit W├Ąrmflasche auf die Couch

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