Schmerzen 34 ssw

Hey ihr Lieben ich bin in der 33+0
Und habe sowas wie Bauchschmerzen nur ein bisschen anders es zieht in den Rücken rein und kommt mit Abständen, meine kleine ist jetzt gerade auch sehr aktiv.
Hat jemand Erfahrungen gemacht ?

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Klingt nach Senk-/Übungswehen, habe ich auch grade (33+4).

Mir hilft Bewegung im Becken (Kreisen, seitlich, vor und zurück. Wichtig ist die Aufrichtung, damit du besser atmen kannst), die Yogaübung "das Blatt" (Vierfüßlerstand, Knie soweit auseinander, dass der Bauch dazwischen passt. Ausatmen und bis zum halben Weg. Einatmen, wieder in den Vierfüßler. Ausatmen, bis dein Bauch komplett zwischen den Knien ist und die Ellenbogen auf der Matte. Durchatmen. Einatmen und wieder in die Startposition.) und Wärme.

Alles Gute, es dauert meist nicht so lange.

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Danke für die liebe Antwort , dir noch eine schöne Schwangerschaft ☺️

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