Muskelkater oberschenkel innenseite

Huhu MĂ€dels, hab seid heute morgen muskelkater in der oberschenkel innenseite... Hatte mal im Internet geschaut und was mit senkwehen gefunden 😳 bin erst bei 14+6 đŸ˜± was is da los? Hat jemand Erfahrungen damit?
Danke schon mal im voraus 👋

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