Hallo,
Was kann ich gegen Verstopfung tun die vom Eisen kommt?
Sollte schon Eisen bei einem Ferritin wert von 16 einnehmen? Nehme seit gestern 50mg Eisen als Tablette.
Danke
Verstopfung in ss wegen Eisen
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Mir wurde Magnesium als Konterpart empfohlen quasi. Aber das darfst du nicht direkt in Kombi nehmen. 4 Stunden nach dem Eisen dann Magnesium... ich nehme Magnesium Verla Dragees. 2x2 (mittags und abends).
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Magnesium nehme ich auch 2x täglich 121mg verla :)
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Hey :),
bei mir war es extrem ( über 10 Tage mit den schlimmsten schmerzen) Mein FA & Hebamme haben empfohlen:
• Pflaumensaft
•Datteln oder getrocknete Pflaumen
Was mir am besten geholfen hat
• Milchzucker (hab ich bei Rossmann gekauft)
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Oh danke:=) wo hast du den miclhzucker rein? Hattet du dann auch daher oft einen harten Bauch?
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Ich mache den in meinen Tee :).
Und ich habe immer einen harten Bauch, weil ich ein sehr straffes Gewebe habe.
Aber ich hatte tierische Schmerzen....
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Vermehrt Magnesium da es „Abführend“ wirkt wenn man zu viel nimmt... normal sind 300-400mg an Tag in der SS. Ich nehme Teilweise 800mg und hab trotzdem selten „Durchfall“ durch das ganze Eisen.