Vormilch, schmerz in der brust was hilft?

Huhu mädels bin aktuell 25 ssw (24+1) und seit heute schmerzt die brust (der nippel) extrem :(
es kam auch etwas milch raus.
Was kann ich tun gegen den schmerz??
Ist zwar meine 4. Ss aber hatte es so früh nie.

Ich hoffe ihr habt paar tipps 💝 Liebe grüße mit babygirl inside.

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Mir tun meine nippel auch weh und juckn exxxxtreeeem..... ich schmier einfach bepanthen drauf, das hilft mir...... bin 24ssw und bin auch total verwundert das das so zeitig beginnt bei mir kommt auch flüssigkeit raus...... durchsichtige.....

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meine frauenärztin meinte dazu kühlen, kühlen, kühlen mit Quark zb

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Ich nehm globulis, kohlwickel, quarkwickel und kühle.
Hab seit 4wochen gerötete brüste, jucken, nippel schmerzen und milcheinschuss.
Bisher hilft kohlwickel und globulis super dagegen