Huhu,
Ich habe seit Wochen Verstopfungen...
Ich lese auf den Internetseiten nur immer "ausgewogene Ernährung und viel trinken" das mache ich bereits - schon vor der Schwangerschaft.
Habt ihr Tips die vielleicht wirklich gegen Helfen?
Toilettenproblem
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Ich nehme 2x Tägl
Flohsamenschalen. Hilft mir super 😊
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Bewegung, ballaststoffreich essen, Leinsamen/flohsamenschalen ins morgendliche müsli.
Trockenpflaumen einlegen und das Wasser davon trinken, warmer apfelsaft/warmes Wasser auf nüchternen Magen.
Sauerkraut. Also Möglichkeiten gibst viele.
Wenn gar nichts mehr geht: mikroclist, glycerin zäpfchen, movicol um stuhl dauerhaft weich zu halten
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Magnesium ist im übrigen nicht dafür gedacht das man abführen kann, ist nur eine oftmals beliebte Nebenwirkung davon aber es ist KEIN Abführmittel
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Da ich sonst keinen Kaffee trinke, hilft mir dann ein Kaffee am Morgen...
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Hallo,
meine FA hat mir Lactulose empfohlen, nachdem ich echt 5 Tage gar nicht auf Toilette konnte und mich wirklich lange mit Verstopfungen rumgeplagt habe. Hat Wunder gewirkt!
LG
Sina
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Hab ich nach der Geburt meiner Tochter im KH bekommen wegen schwerer Geburt mit fiesem Scheidenriss und Dammschnitt. Morgens und Abends in den Tee rein und es flutscht 😅
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Magnesium
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Mein Frauenarzt hat mir Lactuflor verschrieben. Ich war neun Tage nicht auf Toilette, trotz ausgewogener Ernährung, Magnesium, Bewegung usw. es hat einfach nicht geholfen.
Nach der Einnahme ging es 😬
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Milchzucker. Gab ich im Krankenhaus bekommen.
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Hatte ich in der SS teilweise auch und verbunden mit schmerzen weil der Stuhl sooo hart war 😕 Im Notfall hat mir dann microlax immer gut geholfen.