1. Trimester Schwimmen

Hallo ihr lieben,

Ich bin gerade im Urlaub ☀️ Habe von meiner FÄ empfohlen bekommen, viel schwimmen zu gehen. Ich habe leider vergessen, wie lange (std) ich am Tag schwimmen darf.
Habt ihr eine Idee?

Lg

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Schwimm so viel und so lange wie es dir dabei gut geht. Ist ja eine ganz individuelle Sache.

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