1. Trimester Schwimmen

Hallo ihr lieben,

Ich bin gerade im Urlaub ☀️ Habe von meiner FÄ empfohlen bekommen, viel schwimmen zu gehen. Ich habe leider vergessen, wie lange (std) ich am Tag schwimmen darf.
Habt ihr eine Idee?

Lg

Schwimm so viel und so lange wie es dir dabei gut geht. Ist ja eine ganz individuelle Sache.

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