Frage steht ja schon oben..
Liebe Grüsse!
Ich und Ich (16+2)
Kann man Folsaeure und Jod überdosieren ?
Hallo,
ich war kürzlich erst in der Apotheke und das gefragt, weil ich zusätzlich zu dem Folio noch Nahrungsergänzung (Vitamine) nehme, durch die Folsäure mit 0,6 mg/Tag eigentlich schon abgedeckt ist. Ich habe dann gefragt, ob es schädlich ist, wenn ich die Folio noch dazu nehme, weil ich ja dann auf 1,0 mg Folsäure, also 1000 Mycrogramm pro Tag komme und der Apotheker hat gemeint, man könne Folsäure nicht überdosieren, alles, was der Körper nicht braucht, wird eh wieder ausgeschieden ... Jod sollte allerdings nur 200 Mycrogramm pro Tag (wie im Folio enthalten) genommen werden.
LG
Monika (19+3)
Hallo!
Folsäue, soweit ich weiss, nicht - aber Jod kannst Du schon überdosieren... das kann dann wohl zu Schilddrüsenproblemen führen.
Alles Gute für Dich und Deinen Zwerg.
Liebe Grüsse
Astrid mit Dominik, 26. SSW
hi,
ich hab auch mal nachgeschaut.
für folsäure hab ich keine schädlichen auswirkungen bei überdosierung gefunden. sie gehört zu den wasserlöslichen vitaminen und wenn die speicher voll sind wird der rest halt ausgeschieden.
jod ist wohl bis zu 1mg pro tag unbedenklich, was für folgen es hat, wenn man mehr nimmt stand da aber leider nicht.
lg ena