Hallo ihr lieben. Vielleicht habt ihr ja noch Tips, die mir helfen können. Seit über einer Woche leider ich nun unter Rückenschmerzen im LWS-Bereich. So wie es sich anfühlt ist es wohl mein vierter Bandscheibenvorfall ( habe am Montag einen Termin beim Orthopäden). Natürlich volles Programm mit schmerzen in den Beinen, schmerzen, die in den Bauch ausstrahlen, dass ich schon gar nicht mehr weiß, ob die schmerzen vom Bauch kommen ( was auch normal ist, da sich die mutterbänder erst noch dehnen müssen) oder ob es doch der Rücken ist. Mit meinem Käferchen ist jedoch alles ok ( war gestern beim Gynäkologen). So. Jetzt kommt leider erhöhte Temperatur dazu ( 38,3) und ich habe angst, dass es eine Entzündung im Rücken ist... ( bin manchmal etwas paranoid. Arbeite im OP und habe daher all so nen Mist schon gesehen). Jetzt aber zurück zu meiner Frage... habt ihr noch Tips, was ich machen kann um den Rückenschmerzen etwas entgegen zu wirken? Liegen mit Beine hoch versuche ich so oft es geht, aber mein Sohn (3) willauch bespaßt werden...
Danke für alle, die bis hier gelesen haben und mir Tips geben, die vielleicht helfen!
Sunnivah mit Käferchen (9+5)
Rückenschmerzen LWS und jetzt auch noch Fieber.
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Probier es mit Wärme? Das hilft mir oft.
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Danke für den Tip. Leider hilft die Wärme auch nicht. Hatte aber heute meinen Termin beim Orthopäden und kam auf die Streckbank. Das hat mir sehr geholfen. Hoffe es wird wieder...
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Lass das aber nicht zu lang machen. Aber einer gewissen SSW sollte man an der LWS nicht mehr manipulieren wegen wehen. Bin letzte Ss auch ein paar Wochen ausgerenkt rum gelaufen 😒