Hallo zusammen, ganz frisch schwanger und Problem mit Verstopfung - wer hat nen gute Tipp?
Ich trinke 3 Liter am Tag, esse viel Obst, gehe jeden Tag walken... was kann ich denn noch tun
Ssw 7, schlimme Verstopfung .. Hilfe
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Ich habe Äpfel gegessen und Fruchtsaft getrunken. Mir hats geholfen 😬
Gute Besserung 🍀
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Pflaumenmus auf Toast und pflaumensaft ;)
Im Zweifelsfall rühr dir ein Glas mit milchzucker an und gib dir die Kante - aber schön in der Nähe des Klos bleiben! 😂
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Glaub ich fahre nachher mal zur Drogerie ;)
Ich nehme jeden Tag Magnesium.
Es hilft nix mehr
Dooooooof
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Bei mir halten Kirschen und viiiel Magnesium
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Magnesium nehme ich morgens, aber hilft nicht
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Hallo Du Arme,
das kenn ich. Das einzige, was mir hilft, sind Probiotik-Kapseln, meine sind von Biokult (und natuerlich darf man die auch waehrend der Schwangerschaft nehmen). Ich hab gelesen, dass die Verstopfung vom Progesteron kommt, das die Muskeln entspannt - daher auch der traegere Darm. Bei mir hilft das Mehr an "aktiven Darmbakterien", dass ich meist einmal taeglich zur Toilette kann.....
LG
Vanillie
7
Danach Google ich gleich mal, danke
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Bei mir haben Pflaumensaft und Leinsamen im Joghurt geholfen.
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Ein Tipp meiner Hebamme war noch morgens ein Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen. Ich fand's total eklig, aber vielleicht hilft es bei dir ja auch...
Gute Besserung!