Liebe MĂ€dels,
ich muss Magnesium nehmen (jeden zweiten Tag sogar die doppelte Menge).
Davon hab ich leider Durchfall bekommen đ ich muss nicht stĂ€ndig rennen.
Was kann man nehmen? Heilerde, Kohletabletten?
Mein Magnesium kann ich nicht absetzen.
Danke!
Unique mit Babyboy inside (27+5)
Durchfall was hilft?
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Wenn es nicht so ist, dass du stĂ€ndig rennen musst, wĂŒrde ich wohl nur dazu raten mal ein anderes Magnesium PrĂ€parat zu nehmen (ich hab das im Kh zB nicht vertragen) und ansonsten ebendort Banane, gerieben Ăpfeln um so probieren.
Kohletabletten wĂŒrde ich nur nehmen, wenns so schlimm ist, dass es mehrfach hintereinander weg ist und du nur rennst.
Ansonsten könnte es helfen Eisentabletten zu nehmen!? Die machen nĂ€mlich wohl gern Verstopfung...allerdings wĂŒrde ich das nicht ohne RĂŒcksprache mit dem Arzt nehmen.
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Heilerde kann helfen, ja.
Oder du steuerst mit Eisen etwas dagegen.
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Flohsamenschalen gibt es in der Drogerie oder Apotheke. Die helfen mir immer sehr.
Wenn es zu schlimm wird rĂŒhr ich morgens einfach 2 TL in einen Joghurt und trinke viel hinterher.
Vor allem wirken die nicht verstopfend, sondern regulierend - also auch bei Verstopfungen.
Aber vor allem gaaaanz wichtig: Viiieel trinken!!! 