Hallo Ihr Lieben!
Ich quäle mich jetzt schon seit 3 Tagen mit Verstopfung rum, es ist zum ....
Ich trinke schon viel Wasser, habe Sport, esse viel Ballaststoffe, Obst, Gemüse, wenig Weißbrot. Ich meide Bananen und esse keine Schoki.
Ich habe aber am Anfang der Woche einen Linseneintopf gekocht, vielleicht war das ein Fehler....
Oh man, das kann doch nicht angehn!! Ich fühl mich wie aufgepustet
Ich muss was unternehmen, das Baby braucht wieder Platz!! Sonst platze ich....
Habt ihr einen Super-Tip???
Leinsamen haben wir hier übrigens nicht, jedenfalls habe ich das noch nie in einem Laden gesehen ...
Danke für die Hilfe!!
Kiki (20. Woche)
Verstopfung!! Hilfe!! Gute Tipps???
Och davon kann ich dir ein Lied singen,
ich bin gerade mal in der 13 ssw und mich klagt es seit der 8 ssw
Mir hilft immer Apfelsaft... Ein großes Glas...
leinsamen gibt es eig in jeder drogerie..... bei shclecker und rossmann 100%
dann drücke cih dir weiterhin die daumen, dass es klappt
Mal abgesehen davon, dass es Rossmann in Spanien nicht gibt, hat unser Schlecker leider keine große Auswahl ... Scheinbar leiden unsere Landsleute niiiiie an Verstopfung
wenn gar nix hilft,frag mal deine hebi.meine hatte da immer was homiopatisches da.
Mir helfen Magnesium Tabletten....
Bei mir hilft Kaffee oder Milch, Leinsamen, Müsli, Apfel und viel, viel, viel trinken....ggf. Eisen weglassen (wenn Du welches nimmst) und Magnesium nehmen (vielleicht auch einfach mal die doppelte Dosis Magnesium)....
Alles Gute
Das Problem kenn ich, mir hilft Buttermilch oder viiiiiiel Joghurt.
Versuch das mal.
dustyli
Trockenpflaumen, Pflaumensaft oder auch Milchzucker sind bewährte Hausmittel gegen Verstopfung.
Gute Besserung!
Versuch es mit Magnesium! Magnetrans 150mg kriegst in der Apotheke als Hartkapseln... :) Wirkt nach ner Weile auch etwas abführend.. Hat mir aber geholfen!
Sarah mit in der 8SSW