atemübungen und hyperventilieren

atemübungen und hyperventilieren-ja ich weiß...ich wollte mal fragen ob die die schon atemkurse belegt haben, wissen ob das mir helfen würde.
ich hatte halt bei stresssituationen öfters das problem, dass ich anfing zu hyperventilieren. habe schon bissle sorge, was dann bei der geburt passieren könnte...#zitter

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Hallo

ion einem guten Kurs lenrst du azf jeden Fall dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Du solltest deiner hebamme aber auch auf jeden Fall sagen, dass du dazu neigst, damit sie dir evtl noch gezielt helfen kann.

LG
qrupa

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#danke, werde ich tun, nicht dass es bei der geburt zu echten problemen kommt und mein kleines in gefahr ist

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