hey mädels,
frage steht ja schon oben....
so viel gewicht hab ich doch noch gar nicht vor mir hin zu tragen..... warum kann ich kaum krauchen ich laufe wie meine eigene uroma 
und jede verdammt bewegung tut im unteren rücken weh!!!!!
was kann ich nur dagegen tun???
muss ab montag wieder arbeiten...und stehe viel auf arbeit.... es muss doch was geben oder???!!!
danke für eure antworten....
liebe grüße 
die gini
Rückenschmerzen normal in 20. ssw???
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ja so geht s mir leider auch... bin auch ca. so weit wie du mit der SS
der Arzt hat mir jetz auch 6 Massagen verschrieben... eine hatte ich schon die war aber nur knapp 15 min. aber immerhin... auch nur für den unteren Rücken...
was ich noch gelesen habe is die Creme Traumaplant aus der Apotheke aber ich hab sie noch nich ausprobiert.
Ansonsten hat die Physiotherap. mir zum Rückenschwimmen geraten was ich leider ohne Hilfsmittel nich kann... und ohne Auto auch schwer umzusetzen... und so ein Petziball is gut... den hab ich hier.
ich kann dir Kirschkernkissen empfehlen oder Moorkissen... die kann man wunderbar in der Mikro erwärmen und sich dann darauf legen... alles Gute und vielleicht is ja da was dabei für dich.... 
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hallo gini,
ich bin jetzt in der 24 woche...mir geht es nicht anders, aber mir tut der ganze rücken weh...
muss aber dazu sagen, das ich ne schiefe wirbelsäule hab und meine wirbel auch net richtig stehen...
mein frauenarzt hat mir gesagt das es da moxa oder wie des heist gibt, des soll wohl recht gut helfen...des problem ist nur ich kann den geruch net abhaben..
naja und sonst hat er sagt den rücken so gut wie es geht entlasten...
liebe grüße
daniela
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ok ihr lieben ich danke euch.... vlt. müsste ich es auch mal meiner ärztin sagen..... hmmm hab mich net getraut.... will eigentlich nich son weichei sein aber ich entwickel mich gerade zu einem glaub ich
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanke
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Übel!
Das ist der Ischias der dich/euch plagt. Bei den Meisten hilft Akkupunktur ganz gut!
Und schwimmen gehen. Sonst kann man leider nicht viel machen. Manche erwischt es, manche nicht und manche richtig heftig (mit nicht mehr laufen können).