hallo Leute,
hilfe was kann ich tun?
Man soll ja kein Magnesium mehr nehmen zum Schluss oder ?? (37ssw)
Früher hatte ich ab und zu einen Krampf als ich noch Restaurantfachfrau war, sonst war ich gottseidank damit verschont.
Vor 1-2 Wochen einmal ein Kleiner.
Und letzte Nacht 
der war so schlimm dass ich fast geschrien hätte.
Ich habe mit der Hand gegen die Couch (steht neben Bett)
gehauen und der Krampf hörte und hörte nicht auf 
Er hat sehr lange gedauert und war echt sehr heftig.
also es war links-
das linke Bein ist sowieso beleidigt weil schon seit längerem der Kleine auf den Nerv liegt und der Oberschenkel komplett taub ist und schmerzt und seit einer Weile strahlt es bis zu den Zehen aus 
Vielleicht hat das damit zu tun.
Aufjedenfall schmerzt mein ganzes Bein seit dem Krampf noch mehr 
Ich kann kaum aufsteigen
Meine Wade fühlt sich tootal hart an und
schmerzt bei jedem Aufsteigen.
Es fühlt sich an so wie zu Beginn des Krampfes-
so als würde es gleich wieder richtig krampfen
Was kann ich denn machen?
HIlft da was`? Wärme ? Kälte? massieren?
Wie kann ich dem Vorbeugen
HIlft da nur Magnesium??
ich danke euch-
lg kati mit der schmerzenden Wade
Daniel morgen 3
und bauchbewohner Et-24
der schlimmste Wadenkrampf den ich je erlebt habe
Sobald du mekrst, dass ein Krampf kommt, die Zehenspitzen ranziehen...bzw aus Muskelkraft schaffst du es nicht. Also gegen den nächst besten Gegenstand die Zehen nach oben drücken. Dadurch hört der Wadenkrampf auf. Sobald ich merke, dass bei mir einer kommt, drück ich sofort den Fuß irgendwo dagegen und und dann nach oben.
Wünsche dir, dass du keinen Wadenkrampf mehr hast. Die Schmerzen sind einfach hammer.
hi
danke!!!
Und ich habe immer versucht ihn zu entspannen 
weil er sich ja so "verkrampft"
danke ich merke es mir!! 
Hallo Kati!
Ich werde morgen meinen doc auch mal Fragen was ich machen kann. Magnesium nehme ich momentan noch nicht - es ist ganz selten dass ich solche Krämpfe habe. Aber wenn, dann hab ich mehrere Tage was davon und ist so wie bei Dir...
Soweit ich weiß soll mans in den letzten 6 Wochen nicht mehr nehmen. Aber solche Krämpfe aushalten ist doch auch nix 
Lg und alles Gute!
Morgen einen tollen Geburtstag für Euren Daniel 
Wunschi und ihre Männer
Huhu
immer wieder erstaunlich, dass so viele nicht wissen, wie man bei einem Wadenkrampf verfahren soll. Es ist wirklich ganz einfach. Sobald der Krampf da ist die zehen richtung Knie ziehen. Also 90° Winkel von Fußsohle und Wade herstellen, dann löst sich der Krampf sofort. Ich habe auch nur immer einige Sekunden den Krampf danach humpelt man trotzdem tagelang 
Wenn du öfter Krämpfe hast, dann solltest du Magnesium nehmen. Ich hatte diese Schwangerschaft nur einmal einen Krampf und hab nichts genommen.
LG
Klar weiß ich was ich zu tun habe. Aber nachts ist das echt fies. Und vor allem wenn man Probleme mit der Symphyse und dem Rücken hat. So schnell kann ich mein Bein garnicht aufstellen weil dann was anderes weh tut
Ich bin einfach eine Baustelle 
hi
danke für deine Antwort-
naja ich habe wie gesagt nie mit Wadenkrämpfen zu kämpfen auser ganz früher,
von daher- man kann nicht alles wissen
Ich werde es nächstes Mal so machen- danke!!
huhu
Erste Hilfe bei Wadenkrämpfen: Mit beiden Händen gegen eine Wand abstützen. Das krampfende Bein einen Schritt zurücksetzen und durchdrücken, bis es sich entspannt
hier mal der link den ich gefunden habe
http://www.apotheken-umschau.de/Baender-Muskeln-und-Sehnen/Wadenkraempfe-A050905ANONI014421.html
hi
danke das ist sehr hilfreich
Ich hoffe nur dass ich da auch aus dem Bett komme,
falls es nochmal passiert
Ich hatte auch schon par mal Wadenkrämpfe.. bei mir hilfts am schnellsten, wenn ich merke, dass ich einen Krampf bekomme sofort auf dieses Bein stehen.. dann gehts sofort weg..
Wenn sowas nochmal hast, raus aus dem Bett und ganz kräftig mit dem Haken auftreten, zur Not auch 2x das löst den Krampf bei mir sofort.
Du kannst auch ruhig mal eine Magnesium nehmen, dein Körper scheint das ja zu brauchen, nur eben nicht mehr überdosiert einnehmen 
Auf jedenfall Wärme, das regt die Durchblutung an und hochlegen, vllt. mag Schatzi dich ja auch mal vorsichtig massieren gute Besserung
LG Becky mit BabyBoy
33.SSW und 
an der Hand!
http://babymuecke.unsernachwuchs.de/home.html
danke!!!! 
Hatte ich in der Ss auch und das einzige was half war AUFSTEHEN!!!