hallo mädels,frage steht ja oben..nicht dass ichs übertreibe
wieviel pflaumensaft bei verstopfung
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Habe ungefähr 3 Gläser getrunken ... das hat schon geholfen :) !
Allerdings wende ich seitdem nicht nur Pflaumensaft an ... ich trinke generell viel Säfte, esse viel Joghurt ( da kannst du dann Milchzucker reintun ) und esse getrocknete Pflaumen !
Bei mir hilft´s ... !
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Ich habe keinen Pflaumesaft getrunken, den mag ich nicht 
ABER mir haben Nüsse gut geholfen! Nach ner halben Stunde war alles wieder ok 
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nimmst du eisen oder eisenhaltige vitaminpräparate?
weglassen!
eisenüberdosierung verursacht verstopfung!