Guten Abend Herr Dr. Poßner,
mein 19 Monate alter Sohn ist seit ein paar Wochen Ei-Fan. Wenn ich ihn ließe, würde er täglich zu jeder Mahlzeit ein bis zwei Eier verdrücken (gekocht oder gebraten). Dazu kommt ja noch Ei, das in Gebäck, Pfannkuchen o.ä. enthalten ist. Jetzt stelle ich mir die Frage: Wie viele Eier sollten in dem Alter denn maximal gegessen werden?
Herzlichen Dank für Ihre Einschätzung und freundliche Grüße
Kleiner Ei-Fan
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Liebe titanita83,
das Forschungsdepartement Kinderernährung empfiehlt im Rahmen der optimierten Mischkost für 1-3 jährige Kinder 1-2 Eier pro Woche. Täglich mehrere Eier sind auf jeden Fall zu viel. Bieten Sie ihm lieber geeignete Alternativen an.
Liebe Gruß
Mike Poßner