Doula-Geburtsbegleitung im Raum München (ost), Rosenheim, Mühldorf

Liebe werdene Mamis,

ich arbeite ehrenamtlich als Doula - Geburtsbegleiterin und möchte jedem, der sich dafür interessiert, meine Dienste anbieten.

Was ist eine Doula?

Der Begriff Doula ist griechisch und bedeutet „betreuende Frau“ oder „Dienerin der Frau“.

Die Doula – Geburtsbegleitung nimmt die alte Tradition wieder auf, dass die gebärende Frau zusätzlich zur Hebamme von einer ihr vertrauten und geburtserfahrenen Frau, einer Doula, begleitet wird.
In Nordamerika, Kanada und der Schweiz ist diese Geburtsbegleitung weitverbreitet. Auch in Österreich und Deutschland entsteht langsam ein Netzwerk von Doulas, jedoch ist deren Existenz leider noch kaum bekannt.

Eine Doula ist eine Frau, die selbst Kinder geboren hat und aus eigener Erfahrung weiß, was eine Frau während der Entbindung erlebt. Sie kann der Gebärenden mit dem entsprechenden Einfühlungsvermögen begegnen und ihr Rückhalt und Geborgenheit vermitteln.

Sie motiviert und ermutigt die Frau, in den eigenen Körper hineinzufühlen und den natürlichen Vorgang der Geburt zuzulassen.

Während der Geburt nicht allein gelassen zu sein ist von großer Bedeutung, denn Frauen, die sich hilflos und allein fühlen, verspannen sich, was den Geburtsverlauf negativ beeinflussen kann. Wehen können z.B. schwächer werden und müssen künstlich unterstützt werden.

Eine weitere wichtige Aufgabe der Doula ist es, der Gebärenden die Angst vor den Schmerzen zu nehmen. Das tut sie, indem sie der Frau den Geburtsvorgang erklärt. Die Frau erfährt, dass sie sich auf ihren Körper verlassen kann.

So bekommt die Gebärende die Gewissheit, dass es das Natürlichste der Welt ist, ein Kind zur Welt zu bringen und dass der Körper einer Frau seit jeher diesen Ablauf ganz automatisch und wie von selbst beherrscht.
Die Mutter bekommt hilfreiche Worte, motivierendes Lob, aufbauenden Trost und unterstützende Berührungen.

Warum Geburtsbegleitung?

Dass Frauen anderen Frauen bei der Geburt beistehen, ist ein sehr alter und in allen Kulturen weitverbreiteter Brauch. Eine Entbindung in der heutigen Zeit ist durch die Verlagerung von zu Hause ins Krankenhaus und durch die damit verbundenen Möglichkeiten moderner Medizin um ein Vielfaches sicherer als früher. Leider ist dadurch aber auch ein früher selbstverständlicher Bestandteil der Geburtshilfe verloren gegangen:
die lückenlose, persönliche Betreuung durch eine vertraute Person.

Tatsächlich ist es auf Grund des hektischen Klinikbetriebs und der gleichzeitigen Betreuung mehrerer Frauen während der Geburt äußerst unwahrscheinlich, dass eine Hebamme einer Frau während der gesamten Geburt dauerhaft zu Seite stehen kann. Es entstehen Unterbrechungen in der Betreuung, in denen die Frau weitgehend auf sich allein gestellt ist mit dem, was mit ihr geschieht. Ihr Partner ist in diesen Momenten zwar Unterstützung, jedoch keine wesentliche Entlastung auf Grund seiner eigenen Unsicherheit und der fehlenden Erfahrung.

Welche Frau braucht eine Doula?
Grundsätzlich ist es für jede Frau von Vorteil, während der Geburt eine Doula an ihrer Seite zu haben.
In einigen Lebenssituationen kann es aber besonders wichtig sein, emotionale und praktische Unterstützung durch eine Doula zu bekommen:

wenn die Frau ihr erstes Kind erwartet und unsicher oder ängstlich ist
wenn eine werdende Mutter in der Schwangerschaft verlassen wurde
wenn sich eine Frau bei einer vorangegangenen Geburt nicht ausreichend umsorgt gefühlt hat
wenn eine Frau eine vorhergegangene Geburt als besonders schwer oder traumatisch erlebt hat
wenn der Partner unsicher ist, ob er seine Frau zur Geburt begleiten möchte
wenn die werdende Mutter sehr jung ist


liebevoll – fürsorglich – zugewandt

- so gebe ich der Gebärenden Raum für eine selbstbestimmte Geburt in Geborgenheit!
Ich diene der Frau im Grunde mit meiner eigenen Erfahrung um die physischen und psychischen Vorgänge während einer Geburt und meiner ungeteilten Fürsorge vom Einsetzen der Wehen bis zur Geburt des Kindes.

Da meiner Meinung nach eine Geburt die zentrale Lebenserfahrung im Leben einer Frau ist, und die Erinnerung daran sie ihr Leben lang begleitet, ist es mein Anliegen, diese Erfahrung für die Frau so positiv wie möglich zu gestalten.

Ich möchte das Vertrauen der Frau in ihre ureigenen Kräfte stärken, ihr mögliche Ängste nehmen, ihr Zuversicht geben und sie motivieren, sich auf das natürliche Geschehen einer Geburt einzulassen.


Vertrauen gewinnen

Sobald die Entscheidung feststeht, dass sich das Paar von einer Doula zur Geburt begleiten lassen will, sollte ein erstes, unverbindliches Treffen stattfinden, um sich gegenseitig zu „beschnuppern“.
Viele Frauen wünschen sich schon lange vor der Geburt freundschaftlichen Rat und Beistand in vielen Situationen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.

Doch auch dann, wenn ein Kennenlernen vor der Geburt nicht möglich war und die Mutter der Doula zum ersten Mal bei der Einweisung ins Krankenhaus begegnet, bleibt normalerweise während der frühen Eröffnungsphase noch ausreichend Zeit für die Entwicklung einer gegenseitigen Beziehung.

Die wichtigste Zusage, die ich der Mutter bei diesen ersten Treffen machen kann ist, dass ich während der ganzen Zeit bei ihr bleibe und sie nicht allein lasse.
Diese Zusage bildet die Basis, auf der sich unsere Beziehung aufbaut. Sie gibt Euch als Familie die Sicherheit, gut umsorgt und nicht alleine zu sein.

Väter im Kreißsaal

In unserer Zeit haben Väter immer mehr Einzug gehalten in den Kreißsälen moderner Krankenhäuser.
Kaum eine Frau möchte in dieser Ausnahmesituation allein gelassen werden. Und es ist wichtig, dass der Vater bei der Geburt dabei ist:
eine Mutter braucht die Gewissheit, dass er da ist, dass er mit seiner Liebe, seiner Anteilnahme und Hilfsbereitschaft bei ihr ist, und dass er Verantwortung für sein Kind übernimmt. Seine Gegenwart ist für die emotionale Verbindung des Paares wichtig, für ihre Verbindung zueinander und zum Baby.
Als Doula möchte ich auch den Vater entlasten, schließlich ist die Geburt für beide Eltern ein Ausnahmeerlebnis. Ich ersetze nicht den Partner, sondern helfe ihm bei seiner Aufgabe, der Frau beizustehen. Ihm bleibt so die Möglichkeit offen, das Geburtszimmer zu verlassen, wenn ihm danach ist ohne Schuldgefühle haben zu müssen, seine Partnerin allein gelassen zu haben.

Ablauf einer Geburt mit Doula
Beginnt die Geburt, kann die Frau ihre Doula zu Beginn der Wehen zu sich nach Hause bitten oder sich mit ihr im Krankenhaus treffen. Doulas begleiten natürlich auch bei Hausgeburten oder Geburtshausgeburten. Die Doula bleibt während der gesamten Geburt bei der Frau und verlässt sie nicht, außer natürlich, die Frau wünscht es ausdrücklich.
Während der Austreibungsphase übernehmen Hebammen und Ärzte die aktive Leitung der Geburt, die Doula bleibt mit dem Partner an der Seite der Mutter.
Während der Geburt begleite ich die Frau durch die Wehen, je nachdem, ob sie Berührung und Massage angenehm findet oder in Ruhe gelassen werden will, ob sie Unterstützung und Halt in aufrechten Gebärpositionen braucht oder nur eine haltende Hand, an die sie den Geburtsschmerz abgeben kann.
Außerdem entlaste ich den werdenden Vater durch meine Anwesenheit und meine Erfahrung.
Ist das Kind geboren, verabschiede ich mich, um der Familie Gelegenheit zu geben, sich in Ruhe nahe zu sein und der Mutter ein erstes Anlegen des Kindes zu ermöglichen.
Am Tag nach der Geburt besuche ich die junge Familie und erkundige mich, was den Eltern von den Stunden der Geburt besonders im Gedächtnis geblieben ist und ob sie Fragen und Anliegen haben. Positive wie negative Gefühle können ausgesprochen werden. Ich erinnere an Details, die den Eltern möglicherweise nicht aufgefallen oder schon wieder entfallen sind. Fast allen Müttern tut es gut, wenn sie jede noch so kleine Einzelheit hören und damit mögliche Gedächtnislücken in ihrer Erinnerung schließen können.
Dieses Durchsprechen des Geburtserlebnisses ermöglicht eine neue Wahrnehmung ihrer eigenen Leistung und kann der Frau sowohl die enorme Kraft vor Augen halten, die sie bei der Geburt entwickelt hat, als auch die Natürlichkeit, mit der ihr Körper seinem biologischen Urinstinkt gefolgt ist. Wenn es Komplikationen gegeben hat, versuche ich der Mutter zu helfen, diese Erfahrungen zu verarbeiten und Manches vielleicht aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
In der gesamten Wochenbett- und Stillzeit stehe ich der Mutter und ihrer Familie weiterhin gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Bei Stillproblemen bin ich gerne für Sie da!

Vorteile einer Doula - Begleitung

Wenn Sie sich geborgen und sicher fühlen, können Sie besser loslassen und entspannen, es geht Ihnen und Ihrem Kind besser und die Geburt geht schneller voran.

Geburtsbegleitung durch eine Doula

verkürzt die Geburt
senkt die Kaiserschnittrate
verringert den Bedarf an schmerzstillenden und wehenfördernden Mitteln
erhöht den Stillerfolg
entlastet und unterstützt den Vater
fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind
vermindert Stress und Angstgefühle
stärkt die Paarbeziehung
vermehrt die Zufriedenheit nach der Geburt




Wer interesse hat, meldet sich gerne bei mir!

alles Liebe

die-doula