Folsäure, DHA....auch in der Stillzeit?

Hallo,

noch hab ich ein paar Wochen Zeit, aber ich möchte mich gerne schon informieren, bzw. einkaufen, weil mein Vorrat zu Ende geht.

In wie weit sollte man in der Stillzeit Folsäure, DHA und alle weiteren Vitamine zu sich nehmen?

Gibt es eine günstige Alternative zu Femibion 2?

Ich tendiere zu der Eigenmarke von DM, A-Z Mama, da ist jedoch kein DHA enthalten. Fisch esse ich keinen, da ich ihn nicht vertrage.

Vielen Dank schon mal für Ihre Antwort.

Lg Steffi + Babyboy inside #baby (33+1)

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