Ist es trotz Schwangerschaft möglich gesund fett zu verlieren/ abzubauen?
Durch Bewegung und gesunder Ernährung.
Gesund abnehmen
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hallo, durch gesunde Ernährung und sport stellt sich der Stoffwechsel positiv um, dann kommt es auch oft zu Fettverlust und Muskulaturverbesserung. Sie sollten dabei trotzdem bedenken dass sie eine ausgewogene Ernährung mit regelrechter kalorienversorgung zu sich nehmen. Also bitte nicht am falschen Ende sparen. Ggf haben sie ja Interesse das mit einer begleitenden Ernährungsberaterin oä zu machen. Das wäre wirklich sinnvoll. VG fw