Guten Abend ! Ich habe gerade erfahren dass ich schwanger bin 😍 ich besuche einen sehr anstrengenden Kurs der mitunter situps und der gleichen beinhaltet...darf man sich in der frühschwangerschaft derart verausgaben?
Kraftsport/Muskelaufbau
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Hallo in30ka06,
grundsätzlich kann man alles weitermachen, woran der Körper gewöhnt ist. Das musst du also selbst entscheiden, ob das bei dir der Fall ist. Sollte dein Körper dir signalisieren, das er nicht mehr kann, solltest du in der Schwangerschaft immer darauf hören.
Grüße
Hebamme Sarah