Hallo,
irgendwie weiß ich gar nicht, was ich hören will, ich fang einfach mal an...
Aktuell sind wir etwas vorzeitiger als geplant schwanger (7. Monat) mit zwei Kleinkindern (3+1) daheim. Wir sind im ersten Trimester der Schwangerschaft umgezogen von 2 in 4 Zimmern, gleichzeitig fing der neue Job meines Mann an. Er war fix und alle, ich habe die Wohnung quasi selber aufgebaut und eingeräumt... Er hatte zuvor Boden gelegt, Wände gemacht und geschleppt. Wir haben uns noch immer nicht erholt. Aktuell mache ich meinen Führerschein, den ich dringend brauche, es macht auch Spaß, aber ist auch super anstrengend körperlich... Vorher war es finanziell nicht möglich, meine Schwiegereltern passen dann immer auf und sind auch schon total KO, auch wenn sie es nicht sagen wollen. Das rechne ich ihnen das hoch an und ich hoffe, dass ich ihnen irgendwann auch mal so helfen darf. Allerdings kann ich sie deswegen nicht noch mehr um Hilfe bitten, auch wenn sie es wahrscheinlich tun würden, aber sie kommen schon 5x +- die Woche zum aufpassen.
So nun mein Problem, ich brauche einfach Mal Pause, also so richtig, ohne im Kopf den Haushalt des Syssiphus zu haben ohne irgendwelche Miesmacher Gedanken und "ich muss noch"... Mein Mann hilft mir schon wo er kann und ist auch schon, meiner Meinung nach, so Anfang Burn Out, weil er einen echt harten Job hat, mit stundenlangen rumgefahre im Berufsverkehr und ist 10h+ täglich unterwegs und bekommt noch mehr Druck... Ich habe meinen Mann noch nie so fertig erlebt wie jetzt.
So und was mir noch mit am meisten zusetzt, ich kann mich einfach nicht mit meinen Kindern hinsetzen und Spielen, ich mag das nicht, fühle mich eingesperrt und isoliert, weil ich so viel um die Ohren habe, nicht schaffe mich mit meinen Freundinnen zu treffen und ich hier ohne Führerschein nicht wegkomme, ohne an meine körperliche Grenze zu stoßen und das für vielleicht 2h in der sich die Kinder dann noch zanken... Geht es einfach vorbei mit Führerschein oder oder, wie sorgt ihr für Ausgleich? Wenn die Kinder Mal früh im Bett sind, habe ich auch irgendwie keine Lust mehr auf mein Hobby Nähen, sehe Berge von Haushalt... Und ja, eigentlich wäre die Große bei der Tagesmutter, allerdings ist der Weg ohne Auto nicht machbar, Kindergarten steht für dieses Jahr aus, Mal sehen...
Viel Mimimi, tut mir leid, aber das musste mal raus... lg
Zwischen Kleinkindern, Haushalt...
Oje du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
1. Nach dem Führerschein wirds besser.
2. Versuche eins nach dem andern zu machen. Das aber bewusst. Du sitzt bei deinen Kindern beim spielen und denkst an den Haushalt. Du machst den Haushalt und denkst, du solltest mal wieder mit den Kindern spielen. So machst du dir permanent ein schlechtes Gewissen.
Mir hilft es, wenn ich mir vornehm, dass ich bspw. 15 Minuten aufräume/putze und danach mit meinem Kind spiele. Du glaubst nicht, wieviel ich in den 15 Minuten schaffe Und danach kannst du mit deinen Kindern spielen.
3. Wenn du mal wirklich Pause hast, mach das worauf du Lust hast. Und wenns das Sofa mit ner Serie ist. Oder die Badewanne. Einfach mal das Hirn ausschalten und entspannen. Auf Biegen und Brechen das Hobby ausüben ist nur ein weiterer Punkt auf deiner To do Liste.
Alles Gute
Das hört sich zwar stressig an, aber warum machst du nichts für dich, wenn die Großeltern doch sowieso schon 5+ die Woche (!) kommen. Das ist meiner Meinung nach saumäßig oft (unsere kommen einmal pro Monat für 3 Stunden). Also wenn du da keine Zeit findest, dich mit Freundinnen zu treffen, dann weiß ich auch nicht. Und nicht böse gemeint, aber das mit dem 3. Kind hätte man doch auch durch Verhütung planen können/müssen, wenn man in der jetzigen Situation mit 2 Kindern schon total gestresst ist und der Mann fast Burnout hat. In eurer stressigen Lage habt ihr sehr viel Hilfe. Das ist doch eigentlich super.
Hallo, meine Schwiegereltern passen so oft auf, weil ich da Fahrschule habe, muss es ja irgendwie bis zur Geburt fertig kriegen...
Zudem hatten wir eigentlich verhütet und das mit dem Stress kam ja kurz nach Beginn der Schwangerschaft. Es konnte auch keiner ahnen, was in der neuen Wohnung für tausend Überraschungen auf uns gewartet haben...
Du hast 5* die Woche Hilfe. Das hab ich im ganzen Jahr nicht. Nimm die Hilfe vernünftig an - und nutze das für dich!
Meiner Meinung nach ist das vernünftig, da ich langfristig denke. Schaffe ich den Führerschein, habe ich später Erleichterung, kann Termine in viel kürzerer Zeit erledigen, bin unabhängig und kann mir ein stressfreieren Alltag beschaffen. Mit meinen Freundinnen hapert es zudem an derer Arbeitszeiten und wir würden uns MIT Kindern treffen, da die befreundet und im gleichen Alter sind. Meine Schwiegereltern machen das auch nicht "Mal eben so", die machen, weil sie die Notwendigkeit sehen und uns helfen wollen. Wenn das Baby da ist, wird erstmal nichts mit Führerschein. Ich habe nur noch 12 Wochen bis ET... Muss noch die komplette Praxis lernen und die Prüfungen machen...
Hast du also noch einen anderen Vorschlag um sich Zeit für sich zu nehmen? Was machst du denn z.B. , du bist ja scheinbar auch total ausgelastet?
Wenn du 5mal die Woche am Führerschein dran bist, ist das Ding ja fix erledigt und abgehakt.
Dann würde ich danach - ist ja kurzfristig und absehbar - die Schwiegereltern fragen, ob sie einmal die Woche vorbei kommen. Wenn du Hilfe nötig hast, musst du sie annehmen.
Ja, ich habe 3 Kinder in 3,5 Jahren bekommen. Bin ausgelastet, aber lange nicht an meiner Grenze. Daher bin ich dir da keine Hilfe. Ich finde es gut so wie es ist!
Was wir machen ist, abends ab 20 Uhr UNS genießen. Das wird langsam immer schwieriger, denn je älter Kinder werden (meine Große ist 10) umso länger wach sind sie. Aktuell schläft zB. nur die Kleinste.
Ach so, und ich habe mich tatsächlich mit Kindern getroffen. Sie waren einfach immer und überall dabei.
Hallo.
Deine Kleinkinder und wieder schwanger, ist natürlich eine Hsusnummer... und ich wäre "nur" davon, völlig fertig.
warum habt ihr in einer wohnung boden verlegt, wände gemacht etc?
das macht man ja für gewöhnlich nicht, wenn es kein Eigentum ist.
warum genau kommen deine schwiegereltern 5 mal die woche zum aufpassen?
du schteibst ja selbst, das sie von 2 kleinkindern, völlig k.o. sind.
bitte nicht falsch verstehen. IHR wolltet 2(3)
kinder, mit sehr geringen Abstand.
vielleicht wäre eine nanny/babysitter etwas?
unsere kommt einmal im monat.
der job deines mannes ist wohl langfristig nicht das beste?
warum du nicht mit deinen kindern spielen kannst, versteh ich nicht. da lässt man den Haushalt einfach Haushalt sein, in dem Moment ist es doch auch egal, ob man von der pampa weg kommt oder nicht.
bald hast du deinen Führerschein, das ist sehr viel Wert.
wir wohnen auch auf dem land ohne ohne eigenes auto wäre für mich undenkbar.
Kindergarten/ tagesmutter ... vielleicht ist noch irgendwas möglich?
auch in hinblick, das die sxhwiegereltern nur im notfall einspringen und nicht regelmäßig.
alles gute
Hallo, wir hatten leider keine Wahl. Wir haben 2 Jahre+ nach einer Wohnung gesucht und nichts bekommen. Wir lebten mit 2 Kindern in zwei Zimmern, ein Bett für dir Große passte nicht mehr, mit dreien unmöglich und mein Mann brauchte noch Platz für sein Home Office... Wir sind in einer Wohngesellschaft, wo das leider so üblich ist mit Vollrenovierung, waren mit der eigentlich auch zufrieden, aber in der neuen Wohnung nur Katastrophen...
Die passen zusammen eigentlich 2-3 mal so 2h auf die Kinder auf, wenn ich Fahrstunden habe, dann kamen sie ab und zu zusätzlich abends und haben mich zum Theorie Unterricht gefahren und zeitweise auf die Kinder aufgepasst, wenn mein Mann noch nicht von der Arbeit Heim war. An sich packen die das, nachdem wir oft geschimpft haben, dass sie die Kinder nicht so viel hochheben sollen (meine Große will das immer...), sie machen das auch gerne und kriegen nicht genug von den Kindern, aber ich weiß halt auch, dass sie sich trotzdem übernehmen, stecken für uns zurück auch eigene Termine etc.
Und den Job wollte er tatsächlich nur übergangsweise machen, leider hat sich der Markt in seinem Bereich verschlechtert, da muss man erstmal was finden... Wir hatten an eine Haushaltshilfe gedacht, weil eigentlich will ich ja mit meinen Kindern Zeit verbringen, aber ich kann halt nicht, weil ich irgendwie auch Abstand brauche, ich weiß, klingt bescheuert. Das ist auch der Grund, weswegen ich mich nicht richtig mit denen hinsetzen kann. Ich hatte mir das alles anders vorgestellt mit der Tamu, zu der die Große nicht gehen kann, könnte aber hin, haben den Platz... Oh man, ich hoffe, es bessert sich einfach alles, wenn ich hoffentlich den FS habe... Und ja, wir wollten Kinder in nicht zu großen Abstand, mir war es auch bewusst, dass es schwer wird, die Randbedingungen sind halt gerade nur nicht so toll... lg
Hallo, als ich deinen Text gelesen habe, kam mir spontan in den Kopf, dass du vielleicht an deiner Einstellung was ändern musst. Du schreibst O-Ton du möchtest Pause ohne an den Haushalt zu denken, dh für mich, dass du Pausen hast. Du musst eben nur versuchen besser abzuschalten. Vllt würden dir Traumreisen oder andere Entspannungsübungen helfen 🤔 Es liest sich so als hättest du schon relativ viel Unterstützung und wenn dir das Führerschein machen Spaß macht, hast du doch schon eine schöne Abwechslung vom Alltag. Was mir noch als Lösungsansatz einfiele ist, dass du Freundinnen mit Führerschein zu dir einlädst. Du musst ja nicht immer zu denen fahren. Einfach was nettes vorbereiten und einen schönen Nachmittag verbringen. So ganz nachvollziehbar ist dein Problem für mich jetzt nicht. Ich finde dein Pensum mit 2 Kindern und 4 Zimmerwohnung und Mann der eben arbeitet ist relativ normal. Vielleicht spürst du nochmal in dich hinein woher der große Stress für dich kommt. Sind es Ängste wie es mit den drei Kindern wird? Oder könntest du in deiner Alltagsroutine was Haushalt, kochen, einkaufen betrifft was ändern, das den Stress reduziert?
Was machst du 5 x die Woche in der Fahrschule?
Wie ich es kenne Max. 2 x die Woche theoretischen Unterricht sonst fahren.
In 12 Wochen machte ich ganz normal den Führerschein, es gibt natürlich auch den Führerschein den man in 3 Wochen macht.
Wie lange schätzt du, dass du für den Führerschein brauchst?
Ist das ein Crash-Kurs: 5x pro Wochen Theorie und fahren und dann sollte man es in Zeitraum x geschafft haben?
Oder ist es ein längerer Zeitraum? Also weniger intensiv, dafür eben länger.
Ob es mit Führerschein besser wird, weiß ich nicht.
Es ist eher ein großer Batzen intensiver "Zeitfresser" weg.
Anwesenheit, Termine, Lernen.
Manche machen das nebenher, manche machen es nicht nebenher.
Wenn du die Prüfung bestanden hast, fällt schon mal sehr viel Priorität weg.
Feste Termine, Anwesenheitszeiten. Das schafft mehr Zeit.
Ein paar Gedanken zum Luft schnappen
- täglich 10 Minuten Pause für DICH ist mehr wert, als gar keine Pause.
- Zeit muss NICHT effektiv genutzt werden. Es muss kein Hobby sein.
Die besten 10 Minuten des Tages sind für mich, wenn ich aus dem Fenster sehe (oder die Wand anstarre)
Nichts denken, nichts sehen, nichts hören.
10 Minuten Pause habe ich meinem Kind schon im Kleinkindalter beigebracht. Anfangs 2 Minuten - guck mal, wenn der Zeiger gaaaanz unten ist (fand sie spannend)
dann erhöht.
Super sind: Sanduhren (gibt es auch in bunt)
Eieruhr
Getränk/meine Tätigkeit: und wenn ein Buch nur auf meinem Gesicht liegt. So lange ich so aussehe/noch Wasser in meinem Glas ist, noch Milch in meinem Glas ist.... bis dahin, habe ich PAUSE.
Verlässlichkeit ist wichtig: danach habe ich wieder Zeit für mein Kind und bin dann auch aktiv da.
Wichtig: in der Zeit bin ICH die Priorität!
Diese 10 Minuten gehören meiner Entspannung.
To Dos, Haushalt, alles andere ist ausgeblendet!
- Prioritäten setzen:
was MUSS
was SOLLTE
was KANN
was DARF
was DARF KANN SOLLTE -> WARTEN
Nein, Haushalt gehört bei mir NICHT auf die MUSS Liste!
Muss: atmen, essen, trinken, schlafen (das, was möglich ist; Mindestmaß; Powernapping bei Kindkrank), lebensgefährliche Verletzungen, Kind passiert nix
sollte: Arzttermine, Gesundheit, Haushalt - akzeptables Maß, Kind geht es gut (es muss ihr nicht dauerhaft super gehen, sie darf auch mal rauzen, sich langweilen), langfristige Erziehung bei dem was mir wichtig ist.
Kann: wenn ich noch kann, darf der Haushalt auch mal besser aussehen als akzeptabel,
Darf: wenn es mir gut geht, darf es auch mal perfekt sein; ab und zu etwas mit meinem Kind machen, was ich nicht so gerne mag.
Sollte nicht: alles, wofür ich mich verbiegen müsste und anderer keinen Schaden nimmt, wenn ich es nicht tue.
D.h. ich sage auch mal NEIN, statt mich zu verbiegen.
Spielen Basteln und co....
Ich muss nicht alles mögen, was mein Kind gerne mit mir spielen möchte. Ich habe auch KEIN schlechtes Gewissen, wenn ich es NICHT mache.
Es gibt Aktivitäten, die mache ich gerne mit meinem Kind zusammen
und manche eben nicht.
Mit Playmobil konnte man mich als Kind schon jagen. Jetzt ebenso.
Lego habe ich als Kind geliebt, jetzt ist es ok.
Brettspiele liebe ich.
Basteln hasse ich.
Beschäftigung mit Kind: Brettspiele, bei denen sie "irgendwas" machen kann und ich trotzdem meinen Spaß habe.
Eine Freundin hasst Brettspiele und liebt es zu basteln.
Ihre Kinder spielen viel ohne sie. Basteln mit Mama ist auch toll.
Kind macht im Haushalt mit. Ok, es dauert länger, aber das ist auch gemeinsame Zeit.
Erwachsene Freunde auch mal einladen, statt wohin zu fahren oder außerhalb treffen.
Das sind so Tricks, die mir im Alltag helfen, die teilweise für mich notwendig sind. Vielleicht ist auch was für dich dabei.
Vielleicht gibt es den ein oder anderen Punkt, den du für dich so anpassen kannst, dass er für euch passender ist.
Hey,
ich denke ihr habt euch mit Umzug, neuer Job, wieder Schwanger und Führerschein einfach übernommen. So Phasen im Leben gibt es manchmal wo einfach alles gleichzeitig kommt, das hatten wir auch schon.
Da hilft im Moment einfach nur Prioritäten setzen und Sachen ausblenden. Z.B. Übersehe ich einfach hin und wieder dass überall Spielzeug im Wohnzimmer rumliegt. 😉 Wenn ihr es euch leisten könnt, holt euch eine Haushaltshilfe.
Für längerfristig: Die stressige Zeit wird vorübergehen. Nach einem besonders stressigen Jahr, habe ich zu meinem Mann gesagt, nächstes Jahr gibt es kein neues Projekt, da nehmen wir uns nur Zeit für uns und unsere Familie. Und daran haben wir uns gehalten 😊
Also immer dran denken, es wird besser 😃