Was tun gegen die Leere im Kopf?

Sport machen und Gartenarbeit hilft mir immer ganz gut.

EIne halbe Stunde joggen wirkt manchmal Wunder.

wenn ich geistig platt bin verschwinde ich sogar aus dem Büro, power mich im Wasser (See/Schwimmbad) richtig aus, anschließend 2 Saunagänge und ich komme nach 2 Stunden körperlich und geistig erfrischt zurück.

Ich danke Euch von ganzem Herzen, für Eure Tipps! Heute fühle ich mich schon besser und es ist beruhigend zu lesen, dass es nicht nur mir so geht! #herzlich

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