Hallo
Habe seit 3 Monaten Schmerzen und beim Arzt Röntgen hat man mir gesagt dass es Entzündung sei das auch später zur fersensporn wird. Habe keine Medikamente nichts bekommen. Soll wenig belasten. Hab 3 kinder und arbeite daher bin viel unterwegs. Habt ihr Tipps und die Schmerzen sind meistens Abend. Ich mach sport aber nicht laufen und versuch n IUI echt viel nicht zu belasten. Trage Sohlen und Sportschuhe...hin für Toäipps , Erfahrungen und Vorschläge dankbar
Fersen Entzündung
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Hallo
Einlagen für die Schuhe helfen. Das entlastet!
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Bei mir garnicht . Hab Sohlen von Orthopäden und einlagen .
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Guten Morgen
Seit einem Jahr habe ich das auch. Weg bekomme ich es bis jetzt nicht. Kein Sporn, sondern Entzündung. Habe aber leider auch sehr lange abgewartet statt zu handeln.
Ich trage jetzt Einlagen und Gelpolster. Beides vom orthopädischen Schuhmacher. Das hilft ein wenig.
Was mit am besten Linderung verschafft ist Massage. Ich nehme einen Igelball. Empfohlen wurde eine kleine Faszienrolle.
Auch hilfreich finde ich Dehnung. Ich gehe in die Hocke und dehne dabei die Sehne. Oft liest man es gehe auf Treppenstufen gut..
Die Schonung kriege ich auch nicht hin. 3 Kinder, Job, Hund..... das kennst du ja.
Lg
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Ja wie bei mir. Ich habe sowohl einlagen Sohlen und gelpolster in mein alle Schuhen.
Dehnen ist gut . Beim massieren hilft bisschen . Geht das überhaupt weg
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Geh zu einem Orthopäden und lass dir spezielle Einlagen verschreiben.
Ansonsten hilft noch Ultraschall-Behandlung und Tapen.
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Danke für die Anregung. Es sind maßgefertigte Einlagen. Die Gelkissen sind ebenfalls ärztlich verordnet und eingepasst.
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Habe Sohlen und Einlagen. Hilft nicht
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Besorge dir eine Nachtschiene. Google mal danach.
Habe einen Fersensporn. Einlagen, KG und Stoßwellen halfen nur bedingt.
Habe leider seit einiger Zeit wieder einige kg zu viel auf den Hüften. Ich denke das liegt bei mir mit den Schmerzen im Fuß zusammen 😆
Lg
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Ich habe kein fersensporn sondern Entzündung. Gewicht bei mir normal. Ok nachtschiene ich schau
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Laut https://sauerkirsche.info/ soll die Montmorency Sauerkirsche entzündungs- und schmerzstillend wirken. Eventuell wäre das ja einen Versuch wert, um das mit etwas pflanzlichem in den Griff zu bekommen.
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Ja ich versuch seit Monat mit kurkuma