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Verstopfung nichts hilft

Nimmst du Eisentabletten?

Ansonsten würde ich ggf Sauerkrautsaft probieren und viel Bewegung (soweit es geht)

Flohsamenschalen!

2-3x täglich und viel trinken! Das funktioniert super!

Bei Bedarf 1-2 Esslöffel Olivenöl pur. Schmeckt zwar nicht, aber hilft recht schnell und (zumindest bei mir) sehr zuverlässig.

Ansonsten, wenn dich ein "Abgasproblem" nicht stören würde, Sauerkraut oder Kohlgerichte essen. Sauerkrautsaft soll auch förderlich sein.

Macrogol vielleicht

Was ist das?

Frag deinen Arzt nach macrogel bzw movicol

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