Was tun wenn das Leben festgefahren ist??

Klingt, als bräuchtest Du eben kein "einfach weitermachen", sondern eine Pause!!! Kannst Du die Kinder nicht mal übers Wochenende zur Oma geben, oder Dein Freund hütet sie und Du verreist mal?

Bzw. wenn Dein Freund das Problem ist - ist da "einfach weitermachen", bis Du irgendwann zusammenbrichst, wirklich die Lösung?

Mein Kopf ist derzeit auch voll. Ich habe mir letzte Woche einfach mal einen Tag "Auszeit" genommen. Bin sonntags in eine große Therme gefahren und habe ein paar Stunden abgeschaltet.
Mein Mann musste sich um die Kleine kümmern (der Große kümmert sich bereits um sich selbst ).

Das tat richtig gut!!!!

Abends verkrieche ich mich schon seit einigen Tagen mit einem guten Buch in ein anderes Zimmer (wir haben zum Glück genug "Ausweichmöglichkeiten").
Diese paar Stunden der Ruhe sind echt herrlich. Man besinnt sich auf das Buch und verfällt nicht dauernd ins Grübeln.

Du brauchst Möglichkeiten um Dich zurück zu ziehen!!!!! Such Dir ein Hobby, welches Du zumindest einmal die Woche ausführen kannst (Schwimmen, Rad fahren, Fitness etc.). Das muss ja nix teures sein, einfach nur mal raus aus dem Haus - ALLEINE, ohne Kindern! Das ist enorm wichtig und tut einem echt gut!!!!!!!!!!!
Da muss dann halt Dein Freund/mann mal ran und sich in dieser Zeit um die Kinder kümmern.

Tu was für Dich - auch wenn Du scheinbar keine Zeit dafür hast - nimm sie dir!!!!!

Herzliche Grüße
Lorino

hallo,

nur kurz:

mutter-kind-kur

mir hats sehr geholfen, auch dauerhaft

+ alles von außen sehen
+ abstand zu den problemen MIT professioneller begleitung (urlaub ist auch super, nur brechen dann oft die probleme zu hause wieder über einen herein oder man grübelt im urlaub auch noch)
+ eigene freizeit nach terminkalender (ist anstrengend aber sinnvoll. man kann sich selbst nicht mehr einfach aufschieben, mama "muss" jetzt mal was für sich tun, weil es so im kalender steht )
+ entlastung, weil kein haushalt
+ besprechen von dauerhaften lösungsansätzen: was man zu hause verändern könnte oder aus der kur mitnehmen (was man gelernt hat wieder zu genießen)

zugegeben mit zwei Kindern kann es auch dort stressig sein, aber auch einen versuch wert.

mir hat es wie gesagt sehr gut getan. und die zwei tage, die ich mit magen-darm komplett flach lag, waren die erholsamsten! ich DURFTE endlich mal krank sein und wusste, dass mein kind super betreut wurde.

wenn du fragen hast, jederzeit über vk.
hab mich damals an eine beratungsstelle gewendet, die mir bei allem geholfen hat.

Warum behälst Du einen Mann, der Dich Nerven kostet?

Gruß

Manavgat

Ohje... der Beitrag könnte ja von mir kommen. Hab gerade einen neuen eröffnet, direkt über deinem. Mir geht es genauso - ich kann nicht mehr. Bin auch so fürchterlich unglücklich. Ich fange an meinen Job zu hassen, meine Familie macht mich nur noch unglücklich, ich lebe einfach nicht mehr Den Antrag auf Mutter-Kind-Kur habe ich schon seit fast nem halben Jahr hier. Bisher war noch keine Zeit - weder für den Antrag noch die Kur. Aber ich denke ich werde das jetzt angehen. Es geht nicht mehr anders. Ich kann nicht mehr

Ich würde empfehlen auf jeden Fall eine Kur beantragen, ob Mutter-Kind oder nur für dich allein besprich das mit deinem Hausarzt.

Und auf jeden Fall lernen für die Zukunft du darfst nicht funktionieren und deine GEfühle ständig unterdrücken das macht auf Dauer krank. Du bist keine Machine sonder Mensch, eine Frau, Mutter... Du hast Gefühle du hast Bedürfnisse wenn du sie vernachlässigst dann schadest du dir selbst.

Jetzt aber als erstes schau dass du Hilfe bekommst so schnell wie möglich, trete kürzer so gut es geht, beantrage eine Kur, mache eine Therapie falls nötig, bitte deine Angehörigen um Unterstützung. Sorge dafür dass es dir wieder besser geht das schuldest du dir selbst und deinen Kindern.

Liebe Grüße
Maria

Ich kenne das sehr gut. Vor 7 Monaten hat mich mein Freund nach 10 Jahren Beziehung verlassen. ich stand von heute auf morgen alleine da mit meinem Sohn. Hatte mein Studium und musste schnell nebenbei einen Job finden. Das alles hat mich damals sehr abgelenkt von der Scheißsituation. Doch vor ein paar Wochen kam der Zusammenbruch. Seitdem habe ich mir einfach professionelle Hilfe gesucht und fahre mit meinem Sohn in einer Woche zur Mutter.Kind-Kur. Man muss abschalten.

Depressionen?

Vielleicht mal zum Arzt!

"Aber ich habe 2 kleine Kinder die sehr anstrengend sind
und einen Freund der auch sehr viel Kraft und Nerven kostet."

Wie ist der Part mit dem Freund zu verstehen? Dass Kinder anstrengend sind, ist normal. Der Partner sollte jedoch nicht Kraft und Nerven kosten, sondern eine Unterstützung sein. Zumindest für das seelische Wohlbefinden.

Ansonsten hört es sich für mich so an, als ob Dir die Decke auf den Kopf fällt. Gehst Du arbeiten? Wenn nicht, solltest Du darüber nachdenken, wieder in das Berufsleben einzusteigen. Das bietet Abwechslung und Du kommst raus aus dem täglichen Einerlei. Es ist nicht gut für einen Menschen, wenn sich alles nur um Kinder, Küche, Haushalt dreht.

LG, Cinderella