Juhu!
Ich wollte heute Mittag / Nachmittag Spaghetti machen. Hab grad soo ne Lust drauf. Eigentlich mit Hackfleischsoße. Aber weiß jemand eine gesündere Alternative? Oder eine Light-Version? Bei Chefkoch bin ich
auch schon am gucken, traue manchen Rezepten aber nicht...wir hatten
auch erst Hackbällchen 
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-lichen DANKE
Sophie + Bauchmaus 35. SSW
leichte Soße zu Spaghetti?
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Also wenn ich Bolo mache nehme ich grundsätzlich nur Rinderhack, das ist schon mal besser als die Schweine-Alternative 
.
Mach doch einfach nur ne Tomatensauce, die ist leicht.
Oder einfach kurz wenn die Spaghetti fertig sind, rein in Topf und kleingewürfelte Tomaten dazu, bissl gezupften Rucola, Olivenöl, Parmesan.
Oder nur gestifteltes Gemüse andünsten und unterheben, Zucchini, Möhren, Champignons.
Lichtchen
2
Hallo,
ich mach oft Gemüsesauce zu Nudeln. Ist auch eine prima Resteverwertung. Alles kleinschnippeln (ich nehme meist Knoblauch, Lauchzwiebeln, Poree, Zuccini, Paprika...) und anschwitzen, dann misch ich manchmal etwas Tomatenmark dazu oder stückige Tomaten aus der Dose. Würzen, eventuell noch Kräuter dazu und manchmal gebe ich etwas Frischkäse für die Cremigkeit dabei.
Lieben Gruß,
Jenny
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Danke 
! Ich hab mich auch für viel Gemüse und kleine Schinkenwürfel (oder Schinkenstreifen) entschieden...der Mann braucht ja immerhin ein bißchen "Fleisch" 
! Das werde ich jetz einkaufen.
Dann mit Fleischbrühe und Tomatenmark / Tomatensoße (?) mischen und abschmecken. Hab immer Angst, dass es "zu tomatig", also zu süß schmeckt. Is wohl auch normal, immerhin ist es TOMATENsoße, haha.
Naja, vielleicht kennt ja jmd. noch nen Trick um es abzufeinern.
Herzlichen Dank schonmal
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Leckerer als tomatenmark - das nämlich wirklich immer sehr tomatig wird - finde ich es mit Dosentomaten. Kauf einfach eine Dose so gewürfelte Pizzatomaten und hau die da mit rein. Das ist sehr lecker.
ich würde eine Zwiebel würfeln und anbraten, Schinken dazu, das gemüse dazu und dann die Dose Tomaten. Würzen mit Kräutern, Salz, Pfeffer, brühe. Bissl einkochen lassen, fertig. lecker.
Lichtchen
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Ich nehm auch immer Dosentomaten und oft geb ich einen Schuss Balsamico in die Sauce, oder ein bisschen Rotwein.
6
als superschnelle leichte Spaghettisoße nehmen wir Olivenöl schwitzen darin feingehackten Knoblauch und Nordseekrabben an und ziehen dann die Nudeln durch.