http://www.urbia.de/services/zykluskalender/view?sheet_id=494520&user_id=879425
zählt man das ab den balken oder wie,,,,
wie rechnet man einen es+?
1
Du hattest Deinen ES wahrscheinlich am 13.ZT.
Ab den nächsten Tag rechnest Du ES+1 und so weiter....
2
das wer dann es+8 oder?
3
Nein; Du bist dann ES+7.
Der erste Tag nach ES ist +1.
6
ich denke,dein Es war an zt 14,demnach wärst du aktuell an ES+6.... lg
7
danke dir aber jetzt weiss ich wenigstens wie mans rechnet danke euch beiden
8
Ja ZT14 das sieht man daran weil ab ZT 15 die Tempi nach oben geht als ZT 14 und ab ZT15 zählen. 
lg