Wie kann ich ruhiger & gelassener werden??

Hallo,

mit 3,5 Jahren sind Kinder oft sehr verständig, solange keiner "nein" oder "aufhören" sagt.

Wenn sie an ihrem Bruder rumzottelt, nimm sie weg und sag ihr, dass das nicht gut ist. Ansonsten solltest du wissen, dass der Bruder vom Gezottel keinen Schaden nimmt. Die Kleinen vertragen viel Geschwisterliebe.

Mach dir morgens ne Liste mit zu erledigenden Dingen.

und: Versuch du selbst zu sein. Wir sind wer wir sind.

LG Marion

Zum Tagesablauf
Vielleicht hilft es mal, einen Ablauf auf Papier zu bringen, abends, wenn die Kleinen im Bett schlummern. Ich meine nicht einen strikten Plan (10Uhr machen wir das und 12Uhr machen wir das) Das geht sowieso nicht!

Aber grob: was wird Vormittags/Mittag/Nachmittags/Abends gemacht.

So das du eine etwaige Richtung bekommst und vor Augen hast.

Ist das Einkaufen ganz dringend wichtig, kann es evtl. verschoben werden auf einen anderen Tag oder kann dein Mann sogar diese Dinge kaufen fahrn? Den Haushalt machst du übern Tag grob (Spülmaschine, Waschmaschine....nur füllen. abends dann ausräumen/aufhängen)....

.....so DAS Zeit bleibt zum Spielen mit deiner Kleinen. Es sind doch nur die paar Jahre die man hat mit ihnen! Mit 10 wollen sie schon ihre eigenen Freunde treffen und verlangen weniger nach dir. Sieh es nicht als Last sondern als Geschenk mit ihnen spielen und sie groß werden zu sehen an!

Versuch nicht perfekt zu sein, wie du merkst, geht das meist auf Kosten der Kinder/Familie. Du bist verärgert, weil nichts so klappt, wie du dir das vorstellst und das geht auf die Kinder über, indem du gestreßt auf Situationen reagierst, die vlt. gar nicht sooo strßig waren.

LG

hey du,

zum thema tagesablauf. ich hab auch probleme, meinen tag zu organisieren und mir hat geholfen, einen plan aufzuschreiben, so doof das klingen mag.

ich hab tausend aufgaben zu erledigen und schaffte meist nur einen bruchteil. dann war ich abends traurig, weil ich eben nicht alles geschafft habe. durch den plan hab ich genaue aufgaben für den tag und abends auch mal das gefühl, was geschafft zu haben.

zum thema gelassener werden:

schau dir deine kinder an und freu dich an ihnen. wenn sie anstrengend sind, dann hol einfach mal tief luft, bevor du rummeckerst. sie wollen dich nicht ärgern.

sie können nichts dafür, wenn du sorgen hast oder gestresst bist oder was auch immer. sie suchen deine aufmerksamkeit und deine nähe.

ich mache vieles spielerischl. anziehen oder aufräumen zum beispiel sind regelmäßige wettbewerbe. so ist mein großer angespornt, sich zu beeilen.

kochen oder putzen machen wir gemeinsam. mein großer liebt beides und hilft mir gern.

er liebt es, aufgaben zu haben und fühlt sich dann ganz groß.

werde ruhiger und gelassener, die kinder sind einmalig und die zeit mit ihnen vergeht so schnell, bis sie aus dem haus sind...

ich habe in den letzten fast 6 jahren gelernt, dass vieles nicht so heiß gegessen wird, wie es gekocht wird.

liebe grüße

claudia + niclas + lucas

Hallo,
so wie du über eure Kinder und über dich selber schreibst und reflektierst, kann ich mir nicht vorstellen, dass bei euch so viel schief läuft. Alleine schon, dass du dir selbst und uns die Frage stellst, wie du es besser machen kannst, zeigt, dass du viel über die Erziehung deiner Kinder und den Umgang mit ihnen nachdenkst. Vielleicht manchmal etwas zu viel?

Glaub mir, es gibt wahrscheinlich kaum eine Mutter, der mit 2 kleinen Kindern nicht sehr häufig der Geduldsfaden reißt. Ich weiß wovon ich spreche, ich habe mindestens 1 x täglich eine Situation, von der ich im Nachhinein denke, ich hätte doch wesentlich ruhiger reagieren können und nicht direkt so schimpfen müssen. Und ich mache mir auch oft Gedanken, was ich besser oder anders machen könnte.
Aber irgendwie kann man ja nicht wirklich aus sich heraus, wir sind auch nur Menschen, und das Leben mit kleinen Kindern ist oft anstrengend. Mal gut, dass wir uns diese Gedanken machen, sonst würden wir wahrscheinlich noch viel öfter rumschreien, schimpfen, die Geduld verlieren... Aber ein ständiges schlechtes Gewissen ist auch nicht gut, das zieht einen nur runter, und dann wird man auch keine bessere Mutter.

Was die Organisation betrifft, gebe ich den anderen Recht: die wichtigen Sachen morgens oder abends vorher aufschreiben, die erledigt werden müssen. Aber nicht zu viel, damit es auch machbar ist. Und ich würde Einkaufszettel machen und nicht ständig für jede Kleinigkeit einkaufen gehen, sondern direkt für ein paar Tage im voraus.

Lieben Gruß,
Andrea

Hallo,

tröste Dich
Ich würde ohne meine tägliche To Do Liste wohl auch wenig geregelt kriegen.

Hört sich blöd an, aber so eine Liste ist eine feine Sache. Würde ich wirklich mal probieren.

Und es ist nicht zu ändern, wir Menschen kriegen von unseren Eltern die eine oder andere Eigenschaft mit. Auch ich habe von meiner Mom gerade das vererbt bekommen, auf das ich weiss Gott nicht scharf war . Bischen ungeduldig, schneller mal laut werden.

Da ich das weiss, versuche ich es so gut wie es geht in den Griff zu kriegen. Meistens klappt es - aber leider nicht immer. Ich lebe damit. Was soll ich auch sonst tun?

Thema spielen. Gibt es etwas, was Du lieber machst als anderes?
Ich bin zum Beispiel nicht so der Freund von ewig lange Eisenbahn aufbauen, Duplo spielen und solchen Sachen.

Dafür puzzle ich gerne mit ihm, schaue Bücher, spiele mit dem Kaufmannsladen. Für anderes ist halt der Papa, die Großeltern oder ein Kiga Kumpel zuständig

Was Du im Haushalt vormittags nicht geregelt kriegst, kannst Du evtl. später zwischendurch erledigen. In kleinen Etappen. Sorge dafür, dass die "großen" Erledigungen vormittags vom Tisch sind, dann ist alles andere halb so wild. Und wie schon geschrieben, vielleicht kannst Du Besorgungen wirklich an deinen Mann delegieren.

Aber ganz wichtig, um ruhiger und gelassener zu werden, ist persönliche Zeit nur für Dich. Dass Du Zeit hast, wirklich mal in Ruhe die Dinge zu machen, die Dir wichtig sind. Kannst Du das mal mit Deinem Mann absprechen. Oder mit den Großeltern? Muss ja auch nicht immer gleich ein ganzes Wochenende sein. Aber so ein paar Stunden regelmäßig sind schon wichtig.

Ich merke bei mir immer, dass es Zeit wird mit "Oma zu verhandeln" , wenn ich kurz vorm platzen bin. Und seit ich mir meine regelmäßigen Auszeiten gönne (und zwar endlich ohne schlechtes Gewissen), bin ich wesentlich ruhiger und lockerer geworden.

LG
Katie